Body-Fit
| Themen: | Step-Aerobic, Workout, Stretching |
| Trainerin: | Tamara Buch |
| Trainingsort: | Bürgerhaus Villingen |
| Trainingszeiten: | Montags, 20:15 - 21:15 Uhr |
| Voraussetzung: | 10er Karte |
Training
In der Regel beginnen wir mit 30 Minuten Step-Aerobic, gefolgt von verschiedenen Workout-Übungen und abschließend 10 Minuten Stretching, Cooldown und Entspannung.
