Rücken-Fit
| Themen: | Rücken-Fit für Damen und Herren in jedem Alter |
| Trainerin: | Ilka Schäfer |
| Trainingsort: | Bürgerhaus Villingen |
| Trainingszeiten: | Dienstags, 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Voraussetzung: | 10er Karte |
Training
In der Turnstunde gibt es Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und der allgemeine Fitness.
Trainiert werden außerdem das Herz-Kreislauf-System, Koordination und Beweglichkeit.
